Tenaga kesehatan tetnunya wajib memiliki tubuh yang sehat dan fit. Nah setelah sebelumnya dilakukan Cek Kesehatan Gratis (CKG) kepada seluruh petugas Puskesmas Palaran, kali ini pada tanggal 21 Juni 2025 dilakukan pemeriksaan kebugaran. Pemeriksaan ini berupa tes lari sejauh 1,5 km yang kemudian akan dihitung waktu capaian masing-masing petugas. Selanjutnya akan dikonversi sesuai jenis kelamin dan usia untuk menentukan status kebugaran. Tes gelombang pertama ini diikuti oleh 58 petugas terbagi menjadi tiga tim.

Hasil pemeriksaan kebugaran didapatkan 2 petugas (3%) memiliki status kebugaran baik, 21 petugas (36%) status kebugaran cukup, dan 35 petugas (60%) dengan status kebugaran kurang. Hasil ini menunjukkan sebagian besar petugas masih memiliki status kebugaran yang kurang. Hasil ini diharapkan memberi motivasi kepada pegawai kedepannya untuk terus meningkatkan kebugaran dengan rutin melakukan aktivitas fisik minimal 3 jam seminggu.

Pola kerja sedentarian (jarang bergerak), pola makan yang tidak mengikuti kaidah gizi seimbang, tingkat stress tinggi menjadi faktor resiko pekerjaan di bidang pelayanan publik kesehatan. Apabila tidak dilakukan modifikasi gaya hidup maka kedepannya dapat beresiko menderita penyakti kronis seperti tekanan darah tinggi, kencing manis, stroke, penyakit jantung koroner, dan penyakit ginjal. Mari kita amalkan "CERDIK" yaitu:

Cek kesehatan secara rutin

Enyahkan asap rokok

Rajin aktivitas fisik

Diet seimbang

Istirahat cukup

Kelola stress

Salam sehat